歷年的中級安全工程師考試中都有不少考生因為心理緊張、考前焦慮，導致發揮失常。那么，考生在考前如何應對考試壓力、考前緊張與焦慮，保證正常發揮?為幫助考生解決問題，大立教育小編整理了一些有實效的建議。

　　考生切忌在臨考前仍開夜車，這意味著考生給自己重新建立了生物鐘，這個生物鐘與考試時間不合拍，考試時容易頭腦疲勞、狀態紊亂。考試前沒有調整好生物鐘，在考試時出現頭腦疲勞的第一個表現就是注意力渙散，嚴重影響答題質量。建議此時調整生物鐘，保證中級安全工程師考生大腦會在上午9時進入高度興奮的狀態。

　　越臨近安全考試，考生的心理壓力越大。總覺得自己復習得還不夠，總想珍惜最后幾天突擊一下。然而這樣考生容易出現越復習越心慌，越學心里越沒有底，反而把恐慌情緒一直帶到了考場上。只有適當休整，調整到最好的身心狀態，才能打好大決戰。考生經過最后階段的總復習已經相當疲倦了，特別是心理上到達一種非常緊繃的狀態，必須先做好自我調整，為最后安全考試的成功做好充分準備。

　　為了在考場上把自己會的題目答得更好，建議考生在考前的這幾天，復習強化自己會的知識點，做一些練習，讓自己充滿信心。這些天的復習強化內容可以包括：每個學科的定理及相關知識點，熟悉這些知識點涉及的常見題型，熟悉答題規范和解題思路等。

　　考試前一天，盡量就不要再拼命復習了，也不要再做新的練習題，避免又出現不會的題而降低信心，給自己的心理造成壓力。可以對一些知識點再加強一下記憶，并看一看錯題本。降低期望值，不要過度苛求自己，這是中級安全工程師考生減緩焦慮的有效辦法。

　　在考試前報名參加優質的課程學習，是考生建立夯實專業基礎提高考試通過率的捷徑。大立教育2020年全新的課程體系，可以為考生提供網絡面授雙驅動的學習優勢。基礎夯實班、精品班、沖刺班等多種班型的線下課程，可供考生根據自身的工作時間和學習需求進行選擇。想要獲悉更多課程教學信息，可以點擊了解詳情