正是處于考試復習的關鍵時期,備考中級安全工程師的你,有沒有覺得疲勞?據說80%備考安全的考生,這個時期容易進入疲勞期,不想復習了?或者說覺得自己復習的方法不正確,復習的效率太低?如果你有這樣的狀態,不妨看看這篇文章,趕跑你所有的負面情緒,讓你生動積極起來。
除了固定時間學習外,大家每天抽1個小時左右的時間去放松,可以和朋友聊聊天,也可以戴上口罩出去散散步,呼吸一下新鮮空氣。短暫的休息調整可以緩解學習的緊張,有助于提高復習效率。
想要一步到位成功是不可能的,各位安全考生要給自己足夠的肯定與鼓勵。當出現疲憊、學不進去的時候,千萬不要強迫自己,要學會調整心態,學會暫時放下。任何時候,都要相信自己能行!
如果對學習興趣濃厚,學習時心情愉快,則即使學習時間長也不易感到疲勞;反之,學習那些興趣不大甚至厭煩的內容時,就會感到枯燥,很快進入疲勞狀態。因此,培養自己的學習興趣也是防治學習疲勞的方法之一。
一定要明白,學習要高效,千萬不能耗時間。時間久了,打的是疲勞戰。復習走到這里,大家都有自己的復習計劃和生活節奏。建議適當考慮自己的學習和生活是否規律,不要把自己弄得太累,否則沖刺的時候就會心有余而力不足!
在復習疲勞期這一特殊時期,延續以前的復習時間并不科學,特殊時期就應該用特殊的方法對待。處于疲勞期,身體本能的希望達到休息,過長時間的學習反而是在折磨自己,要是累倒了,就更得不償失了。
生活不順,要學會自行調節。想辦法讓自己快點度過疲勞期的想法是好的,但如果自己不能很快調整,要懂得向他人求助。對于考生來說,家人、身邊的朋友、戀人還有老師的積極支持是一種莫大的鼓舞,也可以尋找專業的心理咨詢老師進行專業的解答和疏導。
只要你堅定信念,相信自己能夠成功,復習疲勞期就不是備考途中的攔路虎,而是你趕超他人的最好階段!
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