要想在考試中發揮出最佳水平，堅定的信心和良好的心理素質是必不可少的。那么，怎樣做才能使考生具備這些良好的心理素質呢?努力做到以下幾點，使自己具備健康的心理。

　　找出學習中存在的不足，做到心中有數，適當調整奮斗目標，有奮斗目標，就會產生前進的動力，有動力才會有取勝的信心。只有正確地估價自己、正確期望自己，才能維持心態平衡，保持心態健康，以最佳的競技狀態迎接考試的到來。

　　可自設考場情景，自己限定時間，在規定時間內要求自己做完一定量的練習題。經過這樣反復訓練，就會逐步提高對考試的適應能力和應變能力。從而使考前和考試過程中的情緒得到穩定，有利于發揮自己的水平，取得理想的成績。

　　要處理好工作與學習之間的關系，不要讓自己過于勞累。要保證充足的睡眠時間，使大腦在緊張之后得到充足的休息。這樣，才能保證精力充沛，思維敏捷，反應迅速，處事果斷，消除考前因身體不適應造成的各種心理障礙。

　　相信自己能行，相信自己的實力，可以增強對考試的承受力，使自己處于積極的、頑強的戰斗狀態。 因此，要對自己充滿信心，解除顧慮，集中精力，迎接挑戰。只有這樣，才能發揮自身潛力，順利過關。

　　考生要學會自我控制，注意心理調節，有意識地培養和提高感情、情緒的自我控制和調節水平。在考前要保持開朗、樂觀的心態。在學會排除或控制那些使你憂慮、煩躁的信息的刺激，學會忽略那些可能會干擾你正常學習的不良刺激，把注意力放到你自己的學習目標上來。

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