2018年一級建造師考試備考時間越來越緊張，距離考試還有100多天，你是不是感覺壓力山大?是不是總是感覺時間不夠用?那么當這些壞情緒來臨時，我們該如何緩解壓力呢?下面大立教育為大家整理了幾種有效的方法，大家可以選擇一套適合自己的。想要備考更便捷，就要選定名師好課。一建報名季，優(yōu)惠多多，低至八折>>了解詳情

　　1、首先保持一種積極樂觀的心態(tài)

　　一建備考過程也是非常鍛煉人的一個過程，不管結(jié)果怎樣，過程本身就非常有價值，瓜熟蒂落、水到渠成是大家都知道的道理，只要付出努力，總是會有所收獲，對結(jié)果的擔憂不僅沒用也非常沒有必要，所以保持一種樂觀的心態(tài)，把關(guān)注的焦點回歸到復習的技巧和效率上來，才是明智之舉。

　　2、建立良好的學習計劃，并依照計劃有毅力的執(zhí)行

　　在備戰(zhàn)過程中很容易毅力不足或者沒有計劃性，而這一點絕對是一建備考的最大忌諱之一。因此，制定一個合格、科學的學習計劃，并嚴格依照此進度安排進行復習是最高效也是最有用的一種方法。歸根結(jié)底，對備考緊張的程度有很大一部分是與自身的復習程度直接掛鉤。因此，只要你有足夠的復習量度就會擁有充足的信心。

　　3、了解生物節(jié)律，尊重情緒規(guī)律

　　人是有生物鐘和生物節(jié)律的，比如有的人是早起型，有人是晚睡型，有人早晨效率高，有人下午頭腦好，其實情緒也一樣有它的節(jié)律。根據(jù)自己的情況來進行高效的備考。

　　考試越來越近，通關(guān)就在眼前，你舍得放棄嗎?找到讓自己堅持到底的理由，你就會勝利!2018年一級建造師輔導課程隨報隨學，現(xiàn)在報名、開課享受更多優(yōu)惠!2018年一級建造師考試報名季要來啦，大立教育推出購課優(yōu)惠活動，就是這么任性!快來加入我們吧。 >>點擊咨詢