不少地區(qū)計(jì)劃中的2022年二級(jí)造價(jià)工程師考試快要來臨了，在考前復(fù)習(xí)階段，常有一些考生朋友反映：自己想復(fù)習(xí)，也知道現(xiàn)在時(shí)間已經(jīng)非常緊張了，但看書就是沒有狀態(tài)，或者一到復(fù)習(xí)時(shí)間就開始煩躁抵觸。這是迎考階段，很多考生身上都常見的消極心態(tài)，如果不采取一定的手段消除，那勢(shì)必會(huì)影響到考前復(fù)習(xí)效果。2022年二級(jí)造價(jià)工程師考前消極心態(tài)怎么應(yīng)對(duì)?考生朋友可以從以下幾個(gè)方面入手：

　　設(shè)定明確的學(xué)習(xí)目的

　　學(xué)習(xí)就像從河里抽水，動(dòng)力越足，水流量越大。動(dòng)力來源于目的，二級(jí)造價(jià)工程師考前復(fù)習(xí)階段也非常的關(guān)鍵，只有樹立正確的學(xué)習(xí)目的，大家才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的學(xué)習(xí)動(dòng)力。許多考生朋友的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)表明，學(xué)習(xí)目的明確與否，學(xué)習(xí)的動(dòng)力有多大，對(duì)心理疲勞的影響極其巨大。

　　培養(yǎng)濃厚的學(xué)習(xí)興趣。

　　興趣的形成與大腦皮層的興奮中心相聯(lián)系，并且伴有愉快、喜悅的積極情緒體驗(yàn)。而心理疲勞的產(chǎn)生正是大腦皮層抑制的消極情緒引起的。因此，培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)興趣，克服心理疲勞的關(guān)鍵所在，有了興趣，對(duì)待二級(jí)造價(jià)工程師考試復(fù)習(xí)，大家才會(huì)有積極性、自覺性、主動(dòng)性，才能使自己的心理處于一種良好的競(jìng)技狀態(tài)。

　　注意學(xué)習(xí)的多樣化

　　書本學(xué)習(xí)本身就是枯燥單調(diào)的，如果多次重復(fù)學(xué)習(xí)某門課程或章節(jié)內(nèi)容，易使在腦皮層產(chǎn)生抑制，出現(xiàn)心理飽和，產(chǎn)生厭倦情緒。所以考生朋友不妨將二級(jí)造價(jià)工程師考試各個(gè)科目的內(nèi)容，交替起來進(jìn)行復(fù)習(xí)。

　　停止復(fù)習(xí)適當(dāng)休息

　　如果采用了以上三種方法，仍不能消除心理疲勞，那考生們就應(yīng)該考慮暫時(shí)停止學(xué)習(xí)。因?yàn)榇藭r(shí)學(xué)習(xí)不但沒有效果，反而加重了心理疲勞，在消極心態(tài)特別嚴(yán)重的情況下，考生朋友不妨停止二級(jí)造價(jià)工程師考試復(fù)習(xí)，或聽聽音樂、打打羽毛球，或給自己放半天假，這樣對(duì)于消除心理疲勞也是非常有益的。

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