由于備考學習的過程可能并不輕松，甚至大部分工作都可以說是沉悶無聊的，因此在備考一級消防工程師考試的過程中，許多考生都容易被身邊的手機、電腦等娛樂設備所引誘。雖然想要完成這項長期的備考任務需要勞逸結合，但是如果各位考生禁不住誘惑沉迷于娛樂游戲之中，自己的學習工作就會受到影響，知識沒心思學，考點沒心思背，習題沒心思做，只要學習就會產生煩躁感，因為自己的心思都在想著游戲視頻，如果這樣下去，自己的報考計劃可就要因此淪陷了。如果這不是各位想要得到的結果，就需要在備考過程中抵制誘惑高效學習。既然聽起來好像并不容易，那么該如何實現呢?聽小編為您介紹方法!

　　先減少干擾因素

　　首先，不知道各位是否知道這樣一個原則：解決一個問題最有效的方式就是從根源入手，回到正題，如果各位考生想要在備考時抵制誘惑高效學習，最有效的方法就是減少身邊可能對自己造成干擾的因素。比如您愛玩手機，那么就在學習時把手機移交給家人管理，如果您在學習時總是想看網劇，而電腦又挪不開，那么就打開網課，就算不看也在學習的時候聽聽專業老師如何講解重要考點，而時間一長，自己就可以在腦海中留下相關考點知識的印象，這樣不僅記住了相關的知識，更重要的是各位沒有在學習時不務正業。此外，想要集中注意不走神，自己的學習環境同樣不可忽略，如果在您的學習環境中，身邊的人都在玩手機看網劇，自己的心思自然也容易從學習上轉移，因此在自家的書房或者圖書館等地點進行學習，才能讓考生避免干擾保持狀態在線。

　　牢記工作目標

　　其次，由于許多考生平時的備考時間就是一天當中的零散時間，比如上下班地鐵和公交上，自己在學習時不能干預周圍人的娛樂行為，因此在不能改變外界干擾的情況下抵制誘惑，就需要從自己做起讓自己牢記需要完成的目標。一個人如果具有明確的目標，就可以集中精力去設法完成實現目標，達到心無旁騖，即使身邊有干擾，自己也可以不為所動，這樣考生就可以把學習目標作為首要任務足夠重視，在學習時進行自我約束，主動學習自動抵制誘惑屏蔽外界干擾。

　　營造適度緊張感

　　最后，如果考生在備考過程中沒有絲毫的緊張感過于輕松，就容易變得懶散懈怠，由于處于這種狀態的考生更容易受到干擾，因此考生想要杜絕陷入這種狀態就應該設法營造適度的緊張感，借助緊張感來提高自己的注意力達到抵制誘惑的目的。小編建議考生將自己需要完成的學習任務和時間進行量化，根據學習任務的工作量和難度安排合適的時間，需要完成的任務有時間限制，就可以讓考生產生心理上的緊張感鞭策自己去完成學習工作，這樣堅持的時間一長養成習慣，就可以讓考生在學習時保持注意集中，此時就可以有效抵制外界的干擾高效學習。

　　由于在備考過程中受到干擾，自己的學習效果就會受到嚴重影響，因此各位考生應該參考以上方法讓自己抵制誘惑高效學習。如果您感覺獨自學習難度大效率低，那么大立教育2020年一級消防工程師培訓項目的課程就是幫助您高效學習的捷徑!參加課程學習，您可以接受專業老師的指點逐漸掌握各科目的考試重點。想要參加課程學習可點擊立即報名!